Konzultace a doprovázené putování
Když potřebujete nasměrovat:
Když toužíte totálně vypnout:
Když chcete životní restart:
Individuální online konzultace
Pro každého, kdo se v životě zasekl a touží se posunout vpřed
Konzultace vám pomůže, pokud:
- Jste si vědomi toho, že za svůj život nesete vlastní zodpovědnost
- Prošli jste si řadou workshopů a seminářů, máte ledacos vyzkoušeno a načteno, ale v životě jste se nikam neposunuli
- Jste zaseklí v nějakém tématu a nedaří se vám najít cestu ven
- Víte, že bez vašeho aktivního přičinění k žádnému zázraku nedojde
- Jste otevření novým podnětům a náhledům do řešení vaší situace
- Uvědomujete si, že změna je proces, který vyžaduje úsilí a čas
Konzultace pro vás nejsou vhodné pokud:
- Jste v péči psychiatra nebo psychoterapeuta a užíváte psychofarmaka
- Hledáte zázračnou metodu, která za vás všechno vyřeší. A nejlépe ihned
- Spoléháte se na kouzla, čáry a magické rituály
- Potřebujete se vypovídat, ale ve svém životě nic měnit nechcete
- Nejste otevřeni ke změně úhlu pohledu a trváte na tom, že věci se musí dít určitým způsobem
Jak to probíhá
Na konzultaci přicházíte s konkrétním tématem, které vás trápí a nevíte si s ním rady. Společně se podíváme na to, odkud své zaseknutí můžete začít rozmotávat.
Odnesete si uvědomění, nový úhel pohledu na vaše trápení a nástroje, jak s tématem dále pracovat.
Konzultace probíhají prostřednictvím online aplikace (Google Meet, Skype), budete tedy potřebovat zařízení s kamerou a mikrofonem a klidné místo, kde vás nebude nikdo rušit.
| Délka konzultace: | 60 minut |
| Cena: | 1500,- Kč |
Důležitá poznámka: Konzultace neslouží jako náhrada lékařské péče.
Jak si objednat konzultaci?
- Napište mi, s čím potřebujete pomoci na muj@wanderbuch.cz nebo vyplňte kontaktní formulář. Já se vám brzy ozvu a domluvíme si termín a další podrobnosti.
- Jakmile se dohodneme, vystavím vám fakturu a poprosím vás o její úhradu předem. Tím se stane vaše objednávka závaznou a termín zarezervovaným.
- Konzultaci můžete v naléhavém případě zrušit nejpozději 2 dny předem a dohodnout si náhradní termín. Při zrušení kratším než 2 dny předem počítejte prosím se storno částkou v plné výši ceny konzultace.
Ivo Porybný
Datový analytik, tvůrce stránky Solarpunk.cz
„Káťa je velmi příjemný a naslouchající člověk. Během našich rozhovorů jsem si ujasnil, jakým směrem se chci v životě ubírat, a také přehodnotil zažitá přesvědčení a vzorce uvažování.
Skoro jako by mi někdo poskytl klíč od dříve nedobytných dveří. To výrazně zlepšilo nejen můj vztah k ostatním lidem, ale především k sobě samému.“
Odpočinkové lesní provázení
Pro každého, kdo touží zpomalit, zbavit se vyčerpání a dobít si baterky
Cítíte se unavení a přetížení? Potřebujete na chvíli zapomenout na povinnosti a termíny a totálně vypnout?
Pojďte na to od Lesa!
Dopřejte si dokonalý odpočinek a zažijte pravý lesní wellness na klidném místě plném voňavého vzduchu, kde vás nikdo nikam nehoní.
Odpočinkové lesní provázení je pro vás to pravé, pokud:
- Máte hektický životní styl
- Neumíte vypínat hlavu a odpočívat
- Chcete si dopřát nerušenou péči a pozornost
- Upřednostňujete osobní přístup před pobytem ve skupině
- Přejete si zažít les jinak, ale máte strach tam chodit sami
- Hledáte originální dárek pro někoho blízkého, koho chcete opečovat
Jak to probíhá
Před samotným provázením si ujasníme, jaká jsou vaše očekávání a potřeby v návaznosti na váš životní styl.
Já vám pak navrhnu lokalitu a společně se domluvíme na termínu.
Na začátku samotného provázení se naladíte na Les.
Poté se ponoříte do technik Natural Mindfulness, shinrin-yoku, Lesní mysli a dalších, vybraných na míru vašim potřebám.
Provázení zakončíme vašim jemným přeladěním se zpět do běžného dne, včetně krátké reflexe.
Pro koho je provázení vhodné
Pro účast potřebujete být schopni ujít několik kilometrů pohodovým tempem v členitém terénu.
Máte-li nějaká zdravotní omezení nebo si nejste jistí, jestli to zvládnete, kontaktujte mě, prosím. Společně se podíváme na to, zda je pro vás odpočinkové provázení vhodné a bylo by pro vás přínosem.
Na co se můžete těšit
Především si krásně odpočinete. Budete cítit dokonalé uvolnění a příval nové energie.
Zažijete nárůst pohody a hravosti. Připomenete si dětský úžas a radost ze života.
Vyloučit nelze ani nová uvědomění a vhledy.
Jako bonus získáte tipy na aktivity, které můžete přirozeně zařadit do svého životního stylu tak, abyste si účinek provázení udrželi co nejdéle.
| Termín konání: | Po předchozí domluvě |
| Místo konání: | Lesy v okolí Brna (do 30 km), jiná lokalita po domluvě |
| Délka provázení: | Varianta mini: cca 3 hodiny Varianta maxi: cca 6 hodin |
| Cena: | Varianta mini: 4200,- Kč Varianta maxi: 8400,- Kč (Pozn.: Při provázení v jiné lokalitě než je okolí Brna, je nutno připočítat částku za dopravu v hodnotě 10,- Kč/ km.) |
Důležitá poznámka: Vaše pohodlí je prioritou, proto se provázení koná pouze za příznivého počasí, které nepředstavuje riziko (tedy ne za bouřky, vichřice a podobně). V případě špatné předpovědi vás budu včas informovat s nabídkou náhradního termínu.
Jak objednat provázení?
- Napište mi na terapie.lesem@wanderbuch.cz nebo vyplňte kontaktní formulář. Já se vám brzy ozvu a domluvíme si další podrobnosti.
- Jakmile se dohodneme, vystavím vám fakturu a poprosím vás o její úhradu předem. Tím se stane vaše objednávka závaznou a termín zarezervovaným.
- Provázení můžete zrušit nejpozději 10 dní předem a dohodnout si náhradní termín.
Pokud se rozhodnete náhradní termín nevyužít, platbu vám vrátím na účet během následujících 7 pracovních dnů. Počítejte prosím s tím, že od vracené částky bude odečtena nevratná záloha ve výši 1500,- Kč za variantu mini a 3000,- Kč za variantu maxi.
Při zrušení kratším než 3 dny předem počítejte prosím se storno částkou v plné výši ceny provázení.
Nevyužijete-li náhradní termín během následujících 6 měsíců, částka za provázení propadá bez nároku na náhradu (storno v plné výši).
Lucie Grácová
Lektorka francouzštiny
„Setkání s Katkou mi dodaly důvěru ve mě a můj instinkt. Pomohly mi napojit se na mou vnitřní sílu a taky si uvědomit, že její zdroj můžu hledat právě v lese.
Obdivuju rozsah jejích znalostí a zkušeností a s jakou nenuceností vás směřuje a nechává objevovat. Otvírá dveře a je na vás, jestli jen nakouknete nebo je otevřete dokořán…“
Doprovázené putování
Pro každého, kdo potřebuje životní restart, získat nadhled nebo sílu ke změně
Doprovázené putování je pro vás to pravé, pokud:
- Cítíte, že potřebujete životní restart
- Máte ve svém životě témata nebo výzvy, se kterými se vám nedaří hnout
- Láká vás myšlenka poutě, ale netroufáte si ji absolvovat
- Toužíte něco propustit nebo uzavřít a vykročit novým směrem
- Přejete si zažít les jinak, ale máte strach tam chodit sami
Vydejte se na cestu, která má potenciál proměnit váš život.
Jak to probíhá
Před samotným provázením si ujasníme, jaká jsou vaše očekávání a co zrovna řešíte.
V případě, že vaše témata či problémy přesahují moje kompetence, doporučím vám, co by pro vás v tuto chvíli bylo vhodnější.
Pokud naší spolupráci nic nebrání, společně se domluvíme na lokalitě a na termínu.
Na úvod putování vám pomohu naladit vaši vnitřní přírodu na tu vnější.
Další průběh se pak bude odvíjet od vašeho záměru. Využívat budeme techniky Natural Mindfulness, shinrin-yoku a další, které napomohou vašim vnitřním procesům.
Společný čas zakončíme jemným přeladěním se zpět do běžného dne a reflexí celého putování.
Budete-li si to přát, týden až dva od putování se můžeme ještě jednou krátce zkontaktovat pro závěrečné ohlédnutí a relfexi.
Pro koho je doprovázené putování vhodné
Pro účast potřebujete být schopni ujít několik kilometrů pohodovým tempem v členitém terénu.
Máte-li nějaká zdravotní omezení nebo si nejste jistí, jestli to zvládnete, kontaktujte mě, prosím. Společně se podíváme na to, zda je pro vás doprovázené putování vhodné a bylo by pro vás přínosem.
Upozornění: Doprovázené putování neslouží jako náhrada terapeutické péče.
| Termín konání: | Po předchozí domluvě |
| Místo konání: | Po domluvě |
| Délka provázení: | Varianta mini: cca 4 hodiny Varianta maxi: cca 7 hodin |
| Cena: | Varianta mini: 4500,- Kč Varianta maxi: 8600,- Kč (Pozn.: Při doprovázeném putování v jiné lokalitě než je okolí Brna, je nutno připočítat částku za dopravu v hodnotě 10,- Kč/ km. NEtýká se podzimního putování po Šumavě.) |
Důležitá poznámka: Vaše pohodlí je prioritou, proto se putování koná pouze za příznivého počasí, které nepředstavuje riziko (tedy ne za bouřky, vichřice a podobně). V případě špatné předpovědi vás budu včas informovat s nabídkou náhradního termínu.
Jak objednat putování?
- Napište mi na terapie.lesem@wanderbuch.cz nebo vyplňte kontaktní formulář. Já se vám brzy ozvu a domluvíme si další podrobnosti.
- Jakmile se dohodneme, vystavím vám fakturu a poprosím vás o její úhradu předem. Tím se stane vaše objednávka závaznou a termín zarezervovaným.
- Putování můžete zrušit nejpozději 10 dní předem a dohodnout si náhradní termín.
Pokud se rozhodnete náhradní termín nevyužít, platbu vám vrátím na účet během následujících 7 pracovních dnů. Počítejte prosím s tím, že od vracené částky bude odečtena nevratná záloha ve výši 1500,- Kč za variantu mini a 3000,- Kč za variantu maxi.
Při zrušení kratším než 3 dny předem počítejte prosím se storno částkou v plné výši ceny provázení.
Nevyužijete-li náhradní termín během následujících 6 měsíců, částka za putování propadá bez nároku na náhradu (storno v plné výši).